健康小妙招嚼口香糖预防胃食管反流

做客今天《健康每1天》的嘉宾，福建医院消化内科的副主任医师丁健为大家带来的健康小妙招是嚼口香糖预防胃食管反流。大家饭后嚼口香糖能明显减轻胃食管反流病引起的不适症状。

专家介绍，这是因为饭后嚼口香糖时，可促进唾液分泌，增加吞咽次数，使更多唾液被吞咽后冲掉了进入食管的胃液，同时刺激了食管肌肉收缩，促进胃肠蠕动等。

但需要注意的是，空腹状态下不宜过多嚼口香糖，因为空腹时长时间咀嚼口香糖，反而会反射性地分泌胃酸，导致恶心、食欲不振、反酸等不适，长期如此还可能引发胃溃疡和胃炎等疾病。