这9类人不能喝牛奶，有你吗

小编有话说　　小编相信大家都挺喜欢喝牛奶的吧，所以你今天喝牛奶了吗？牛奶，可以说得上是饮食界的“营养高手”，其最主要补充的，就是我们人体所需要的钙质。

但，要是看文章的你现在正在喝牛奶，请停停停，停一下！有9类人群不适合喝牛奶喔，要是喝牛奶有可能导致严重的疾病呢！

快跟小编来看看究竟是哪些人不宜喝牛奶吧，然后再慢慢喝奶哈！1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶

　　要是你有肠胃溃疡相关的疾病，切记不可喝牛奶！牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

2、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶

　　知道吗？食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。

　　所以缺铁性贫血患者若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。就是越喝牛奶你反而越不舒服呢！要注意啦！

3、有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝

哎哎哎，我觉得经常会腹胀？经常放屁？经常腹痛、腹泻？

　　那你可要注意啦，经常有这些情况的就尽量不要喝牛奶了！因为牛奶促进肠胃蠕动，肠胃经常不舒服的在饮用牛奶后会使这些症状加剧。

4、腹部手术后的患者不宜喝牛奶

　　腹部动过手术的病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复呢

5、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶

　　牛奶中乳糖含量是比较高的，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收的喔！如果你的体内乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

6、胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶

　　牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

7、返流性食道炎患者不宜喝牛奶

　　含有脂肪的牛奶会影响下食道的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。但你还是想喝牛奶？小编建议你尽量喝低脂肪含量的牛奶喔。

8、铅作业人员不宜喝牛奶

　　牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积，因而可以加重和引起机体铅中毒，出现头晕、失眠、易疲劳等症状。同时，可能会有铅超标的儿童也不宜喝牛奶。

9、肾结石患者不宜喝牛奶

　　你的周围有肾结石的患者吗？注意注意啦！肾结石患者不宜喝牛奶！

　　牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。

要是你属于这9类人群，但你还是很想喝牛奶？食安君只能说，注意身体，因为你真的很可能倒下喔！那时候疼到哭也不能怪小编没有提醒你喔，我们友谊的船还是不能翻的呢。