孕妇千万不能随便喝牛奶

不少女性怀孕之后为了补充身体营养，每天保证至少喝上一杯牛奶。但是，并不是所有的孕妇都适合喝牛奶的，对于部分的孕妈妈来说，牛奶可能会加重本身的病情，不利于自身健康，得不偿失。

那么，到底哪些孕妇是不宜喝牛奶的呢？

1、缺铁性贫血患者原本在食物当中的铁元素需要经过转化才能被人体所吸收，而牛奶中奶盐、磷盐等却会阻碍铁的吸收，所以患有缺铁性贫血的孕妇如果长期喝牛奶就会不利于身体的健康。

2、返流性食道炎患者有研究证明，含有脂肪的牛奶会影响到人体下食道括约肌的收缩，也就是说会加剧胃液或是肠液的返流，这对于患有食道炎的孕妈来说是很危险的，会加重炎症。

3、消化道溃疡患者人体喝了牛奶之后，会刺激到胃肠粘膜从而分泌大量的胃酸，所以对于患有消化道溃疡的患者来说，是会加重病情的。

4、乳糖酸缺乏患者在牛奶中含有较多的乳糖成分，如果孕妇是乳糖酸缺乏的患者的话，那么喝了牛奶就会有腹痛，腹泻的症状发生，不利于胎儿的健康。

5、胆囊炎和胰腺炎患者牛奶中的脂肪要消化需要经过胆汁和胰脂酶，若是孕妈本身就患有胆囊炎和胰腺炎，那么喝牛奶无疑会加重胆囊和胰腺的负担，进而就会使病情加重。

所以，孕妈妈千万不要盲目喝牛奶，至少要先了解自己的身体状况是否适合喝牛奶。否则，牛奶喝下去不仅不能补充营养，反而影响身体健康。

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