反流性食管炎日常饮食该注意

反流性食管炎是指胃及十二指肠内容物反流,进入食管，引起食管粘膜充血、糜烂或溃疡等炎性病变，属于胃食管反流病的一种。根据其反酸、烧心、胸骨后疼痛、胃脘部烧灼不适、吞咽困难等临证主要表现，可将其归属于中医“反酸”“胃痞”等范畴。该病的病位在食道，食道上接口腔，下连胃腑，且脾气开窍于口，从经脉循行来看，脾胃经脉循行过食道，从脏腑可将其归属于脾胃，即该病与脾胃关系密切。中医认为脾胃主饮食水谷，今天我们就来说说反流性食管炎病人在日常饮食上的注意事项等。

1、宜注意避免睡前进食。进食结束即睡觉很容易引发反流的症状，加重食管返流。

2、不宜食用辛辣刺激食物，因为该类食物可加重粘膜的炎症反应。

3、不宜食用过凉、过烫和坚硬粗糙的食物。过烫食物会刺激或烫伤食管粘膜，过冷食物导致食管粘膜血管收缩、缺血，坚硬粗糙食物易使食管粘膜受磨擦而加重损伤。

4、不宜饮用咖啡、巧克力、酒类，该类饮品容易使胃酸分泌增加，加重返流液对食管粘膜刺激。

5、忌吃高脂肪食物。高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流，因此，平时应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油。

此外，由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流。因此烟也是反流性食管炎患者的一大禁忌。

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