春节高发节日病三最常见的疾病急性胃

导语 　　春节即将到来，有一些高发的“节日病”就会接踵而来。广医三院医生们为你梳理出几种高发节日病，并支招预防，提前看看，留着招数傍傍身，相当实用!最常见的疾病：急性胃肠炎 　　节日期间，很多家庭的生活规律被彻底打乱，打牌、游玩、走亲访友成了日常最主要的工作，吃饭也变得没有规律，甚至会出现饥一顿、饱一顿，冷一顿、热一顿的现象，胃肠功能被严重削弱，或是在不干净的小吃摊点等处进食了含有病原菌及毒素的食物，引起了胃肠道黏膜急性炎症性改变。常见症状 　　急性胃肠炎患者的症状一般为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者还可出现脱水、休克。一般来说，急性胃肠炎病人多是恶心、呕吐在先，接着出现腹泻，腹泻每日从3-5次甚至达数十次。应对措施 　　一旦出现上述现象，应尽量卧床休息，同时口服葡萄糖电解质液或是冲兑糖盐水以补充丢失的体液。如果呕吐持续或是腹泻严重，医院就诊，进行相关检查并静脉输液。此时，病人应吃清淡的流质或半流质食品来缓解胃肠负担。其他患肠道疾病症状 　　春节正值肠道疾病高发季节，成人、儿童都易患病。成人以细菌性肠道疾病居多，主要是日常生活中不注意饮食质量和饮食规律，休息不当，过度疲劳，导致胃肠粘膜充血、水肿，内分泌紊乱，诱发各类胃肠疾病的发作。儿童以病毒性肠道疾病居多，主要是由于不注意饮食卫生，不慎吃了变质食品导致肠道疾病的发生。常见症状 　　一是便秘：超过48小时以上不排便、排便困难或粪便干燥就属便秘，同时可伴有食欲减退、早饱、反酸、烧心、呃逆等消化不良表现。 　　二是排便异常：如明显的排便次数的改变，大便次数超过3次/日，并且是稀便，在临床上称为腹泻;可伴有排便颜色及排便性状的改变，常见的有便血或粘液脓血便，大便不成形，呈稀糊样或水样便。最常见的腹泻，多为急性腹泻，患者起病急骤，每天排便可达10次以上，粪便量多而稀薄，排便时常伴腹鸣、肠绞痛或里急后重。医生支招 　　严防病从口入：预防肠道疾病，关键是把住“嘴”这一关。 　　平时注意饮用水的卫生。 　　要讲究食品卫生，避免吃生冷的食物，尽量少吃凉拌菜、冷盘菜，剩菜要及时处理、彻底加热。 　　春节水果丰富了，要适当多吃，也不要一次性吃得太多，一次以克为宜。对于成人，烟尽量少抽、酒尽量少喝点。除此之外，要多休息。 　　感到不舒服除了及时就医外，患病期间，要多吃清淡易消化的食物，饮食定时定量。

　　

临床营养科

　　曾青山

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