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反流性食管炎病程较长，易反复，只要及时治疗，正规治疗，可以缓解症状和治愈。在接受正规治疗的同时也要在生活中采取措施来进行辅助的治疗。因反流性食管炎主要是因为胃食管反流引起，因此要通过改变生活方式来减少胃食管反流的发生。 　　

首先吃饭不要吃的太饱，尤其是晚餐，为了保证一天能量的需要，可以采取少量多餐的方式来获取足够的能量。因为饱食容易使食管下端的括约肌松弛，引起胃食管反流。 　　

戒烟戒酒，因为烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。 　　

要低脂饮食，因为脂肪不仅可以延缓胃排空，而且还可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，促使胆囊收缩，容易发生胃食管反流。 　　增加蛋白质摄入，刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加以减少胃食管反流的发生。 　　

如果肥胖的患者应减肥，因为肥胖者腹压比较高，比一般人容易发生胃食管反流。晚上睡觉时也应该垫高床头，这样也可以减少胃食管反流。

幽门螺旋杆菌感染对胃有一定的刺激，可以引起胃炎，所以需要积极治疗，现在常用的三联疗法根治率很高建议你去消化内科就诊，祝你早日康复。

｜问题二：.痘斑能用激光治疗吗？医院可靠

你好，我是三墩社区卫生服务中心黄医生。可以用激光治疗，医院的皮肤科咨询就诊。

｜问题三：男+21个月+经常便秘，还经常拉血，要用开塞露才能正常通便！平常已经对饮食有所控制，清淡，蔬菜杂粮都吃，但还是要便秘！拉出来都是很硬很硬的粑粑，现在把屎还很抗拒！请教医生，我们该怎么弄弄才会好？补充：妈咪爱吃了好几天也不见好，起先两天起了作用，后来没效果了！

你好，我是三墩社区卫生服务中心黄医生。建议你先停口服葡萄糖酸钙，适当多食蔬菜水果，可以做腹部按摩，希望我的回答能帮到你。

｜问题四：女，25岁，日常工作对着电脑，自觉视疲劳非常严重，问有没有什么措施可以缓解

你好，我是三墩社区卫生服务中心黄医生。建议你劳逸结合，让眼睛多休息，同时可以滴些缓解疲劳的眼药水，也可以做做眼保健操。最主要还是要多望望远处及闭眼休息。

｜问题五：请问5个月宝宝的便便有鼻涕样，果冻样的东西，有时候还带有一些血丝，请问是什么问题？便便样最迟多少时间内送去化验比较适合？

你好，我是三墩社区卫生服务中心黄医生。建议你先化验下大便，就大致可以判断有没有问题了，送检的大便最好刚解出来，一般不要超过2小时。希望我的回答能帮到你。

｜问题六：小孩老是想尿尿，每次又尿不多，是什么问题？

你好，我是三墩社区卫生服务中心黄医生。一种是尿路感染，一种是膀胱括约肌松弛，不知道孩子吃饭好不好，如果吃饭不好，孩子比较瘦，大便不正常的话应该是膀胱括约肌松弛导致的。

还有一种是心理作用，是家长总怕孩子尿裤子频繁提醒孩子上厕所，时间长了以后孩子形成心理暗示，稍微一有尿就要上厕所，对孩子没有好处的。

医院做尿检，第二种可以用缩泉丸，第三种就要家长配合让孩子憋尿了。

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