医院专家说吃货贪嘴要当心反流性食

（本图来源于网络）

过完圣诞节~

又过元旦~

最近节日可真多

~\(≧▽≦)/~啦啦啦

节日里尽情玩乐的同时

吃吃喝喝肯定是主旋律

炒~炖~煎~炸~样样齐全

美食色~香~味~俱全

（本图来源于网络）

可你有没有想过

如果饮食不注意

吃喝玩乐没把握好尺度

再加上生活不规律

很多不良习惯叠加

养生的那根弦一放松

很有可能会因为不节制患上

反流性食管炎

这是什么病啊？！

没有听说过哎~

快来听听

医院

中医科主任医师周萍

怎么说

周医生说

反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变，内镜下表现为食管黏膜的破损，即食管糜烂和（或）食管溃疡。

反流性食管炎可发生于任何年龄的人群，中老年人、肥胖、吸烟、饮酒及精神压力大是反流性食管炎的高发人群。成人发病率随年龄增长而升高。

（本图来源于网络）

周医生说

“反流性食管炎的临床表现相当好辨认”

快来看看你是否有以下症状吧

烧心、反流、胸痛

烧心是指胸骨后的烧灼感，有时向颈部及肩胛间区放射。

反流指胃内容物反流到咽部或口腔。反流症状多发生于饱餐后，夜间反流严重时会影响睡眠。

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咽食困难

疾病后期食管瘢痕形成狭窄，烧灼感和烧灼痛逐渐减轻，出现咽下困难，进食固体食物时可引起堵塞感或疼痛。

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出血

严重食管炎者出现食管黏膜糜烂而致出血，多为慢性少量出血。长期或大量出血可导致缺铁性贫血。

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气道症状

有时反流症状不明显或被忽视，而气道症状明显，反流的胃液尚可侵袭咽部、声带和气管而引起慢性咽炎、慢性声带炎和气管炎，表现为咽喉梗阻不适，夜间阵发性咳嗽，反复发作性肺炎，无季节性哮喘，经过抗反流治疗后得到减轻或缓解。

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听起来好像挺严重的样子

那具体有什么治疗方法吗？

听周医生怎么说

H2受体阻滞剂

H2受体阻滞剂与组胺竞争胃壁细胞上H2受体并与之结合，抑制组胺刺激壁细胞的泌酸作用，减少胃酸分泌，降低反流液对食管黏膜的损害，缓解症状及促进损伤食管黏膜的愈合。

目前有西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。

质子泵抑制剂

质子泵抑制剂（PPI）通过非竞争性不可逆的对抗作用，抑制胃壁细胞内的质子泵，产生较H2受体阻滞剂更强更持久的抑酸效应。是目前临床治疗胃食管反流的主要药物。

常用的有奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑和冸托拉唑等。

促动力药

胃食管反流是一种动力障碍性疾病，常存在食管、胃运动功能异常，H2受体阻滞剂及PPI治疗无效时，可应用促动力药。促动力药治疗RE的疗效与H2受体阻滞剂相似，但对于伴随腹胀、嗳气等动力障碍症状者效果明显优于抑酸剂。

包括胃复安、多潘立酮、西沙必利等。

黏膜保护剂

铝碳酸镁能结合反流的胆酸，减少其对黏膜的损伤，并能作为物理屏障粘附于黏膜表面。

中医药治疗

如果西医治疗效果不佳的话，可以配合中医药治疗。

这些治疗的药物

看着云里雾里好绕口啊

能不能通过改变生活方式

来改善反流性食管炎

请周医生来给你点建议

↓↓↓↓↓

减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

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晚餐不过饱，避免餐后立刻平卧，睡前2至3小时不要进食。

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应吃些易消化、细软的食品，进食细嚼慢咽，宜少食多餐。

少吃酸性、甜性、刺激性饮料及食物，少吃或不吃引起食管下端括约肌张力降低的食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力，还有鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料，以及刺激性调料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。

忌酒戒烟，烟草的尼古丁可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，酒的主要成分乙醇能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛。

烹饪应以煮、炖、烩、蒸为主，少吃或不吃油炸食品，吃低脂食物。

减轻体重，过度肥胖者腹腔压力增高，会促进胃液返流。

保持心情舒畅，增加体育锻炼。

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就寝时床头宜抬高10至20厘米，可减轻夜间返流。

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周医生的方子开得不错哦

有些法子很简单呢

我们要抓紧

防治反流性食管炎

年初聚餐接踵而至

可不能成为胡吃海塞的借口

要做到既饱口福

又不伤身体健康

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记者、编辑丨吴怡敏

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