心脏疼与哪些因素有关4类人群的心脏不适症

心脏是人体正常工作的“动力泵”，其源源不断的搏动才能够为机体各个器官及组织输送氧气与血液，继而维持全身的正常运转。从生理学角度来说，心脏是代谢最旺盛、更新最频繁的部位之一，通常不会发生明显病变。

所以，如果感到左胸口出现了明显的不适或刺痛感时，那就要小心自身的健康状态了。那么，心脏疼究竟与哪些因素有关呢？4类人群的心脏不适症状，应当注意区分调养。

1.上班族心脏不适，当心疲劳过度

现代社会得工作节奏比较快，再加上会面临来自各方面的压力，所以，很多外表光鲜的上班族，其实早已处在身体亚健康状态之中。

频繁在工作与生活中忙碌，就很容易感到自身体质状态逐渐变差，继而出现脏器不适、心脏疼痛等问题。

事实上，人类是节律性动物，需要张弛有度、劳逸结合地生活，倘若在身心、工作上投入过度精力，就可能引发心脏病症甚至是心梗风险，因此，为了自身健康考虑，请大家合理安排每日的工作强度，以免身体受损。

2.女性心脏不适，小心消化道病情

消化道指的是食道以及肠胃等器官，而当它们出现病变表现时，心脏位置可能也会因此感到压迫，继而产生痛觉，这种情况在中年女性身上往往更为常见。

女性朋友到达一定岁数后，自身代谢与免疫机能力就会开始下滑，再加上内分泌系统退行性变化，对钙离子、铁元素等营养的吸收能力就会不及当初，此时便更容易出现各类消化道疾病与贫血症状，像是食道炎、肝病、胃病都疾病，都可能会并发心脏不适症状，请大家注意区分。

3.老年人心脏不适，留意血管血压状况

心脑血管疾病可以说是当今时代，人类健康的“头号大敌”，每年因患此类疾病而死亡的人数都比较高，其中，以心肌梗塞、心绞痛、冠心病等严重突发病情为代表的心脏病情，往往值得我们提高警惕。

对于老年群体而言，心血管的劳损再加上血管脂质斑块的不断堆砌，都可能成为急性病来临的潜在威胁，特别是频繁感到心脏出现阵痛时，就应当及早就医检查，并科学服用药物切莫疏忽大意。

此外，老年朋友在日常生活中还要注意对血压的稳定控制，这对心血管健康的好处也不小。

4.运动人群心脏不适，当心锻炼过度

适度的体育锻炼能够实现强身健体的效果，但运动过量的损伤，大家也不应忽视。

从医学角度而言，在有氧训练过程中，人的心跳速率最好维持在-次左右，如果频率过高，则可能带来过重的心脏压力，甚至造成缺血与回流阻碍等问题。

同时，本身有心脏病情的患者在运动期间更应当慎之又慎，切莫好心办了坏事。