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夏天吃什么能除湿气呢太多了一个国
痒为泄风，所以治痒要疏风通络，疏风通络的药有各类藤类药，比如海风藤、青风藤、忍冬藤、络石藤。
大家看这些藤藤条条，他能够穿走上下，使人体经络脉道起到通络去风之效。
同时这些痒还有一个来源，就是血液有毒浊，沉渣泛起，刺激神经血管壁，就会瘙痒。
这时要治本就得败毒下行，故会用些大黄、黄柏、艾叶、苦参、贯众，这些除毒热排血浊的草药。
用这两个思路，随便加一些药来煎水洗澡，会有效果，当对于慢性荨麻疹痒症，就不能单独依靠外洗方，还得要健脾。
脾者皮音也，脾胃有一个重要作用，它把营养物质输送到最外层皮肤，最外层皮肤出问题，反应它脾胃输送精微功能减退，那些顽固皮肤病的基本上脾胃都好不到哪去。
外物生长靠供养，失去供养不生长，皮肤乃至五脏六腑都要靠脾胃去供养，这个后背粮草关出了问题，前线根本没法打仗。
故《难经》上讲，损其脾者，饮食不为肌肤。
当你的脾胃受损后，肌肤是得不到充足的供养，各类皮肤病的真相都是脾胃伤，不让脾胃恢复，皮肤病是不能根除的。
名医李东垣看到这点说，脾胃一伤，百病丛生，脾胃一好，万邪立安。
所以我们常让病人内服参苓白术散，或六君子汤加五皮饮，取它培土生金，助肉长皮之意。
一个国家内壮后，它的边防自稳，一个人脾胃强大后，他的皮肤自动强大。
我们觉得治疗这些皮肤病，真的没有难度，为什么呢？还没用药，它们就纷纷走掉了。
这两期山林班，都有湿疹脚痒荨麻疹癣疾以及黑眼眶的学员进山来。
他们着急地问，要怎么治？
我们笑笑说，可能还没有结束，你的病就结束了，按照山林的规矩来去走，没有哪种疾病难缠的，按照《黄帝内经》的自然法则生命法则来做，生命的问题疑惑都会解开。
结果有些当天就好，有些三天四天就转过来，你想一下，吃的是粗茶淡饭，喝的是清澈的泉水，呼吸的是大自然最纯洁的空气，整个人五脏六腑都通过三五天洗了一遍，你身体里头还有什么藏污纳垢之处，只需要轻轻拍打，加强穿越的力道，很快就把它们消化排出体外。
当你狼吞虎咽，饥肠辘辘的时候，也就是你病消体旺之时。
我们问孩子们说，七天山林班又快结束了，你们会不会觉得累啊？
艾克大声地说道，没有压力，只有动力，没有疲累，只有精神。
昨天一个大穿越下来，搞到一点多才回，回来大家喝碗汤，精气神马上恢复说，我们还可以继续走。
这就是身体后的表现，穿越不知疲倦，身心修复速度超级快。
一定意义上讲，人会生病，就是身体修复速度跟不上疾病生长速度。
当你修复速度远远大于疾病生长速度时，那疾病是对你无可奈何的。
至于眼睛红肿发痒太简单了，抓一把夏枯草、桑叶、菊花煎水内服就很有效果，如果大便不通的，你直接用大黄、甘草两味药。
上次有位病人吃补药后，大便不通，眼目红肿，我们叫他用大黄、甘草泡茶服用，一剂大便不通，眼睛红肿就下去了。
可见身体是不需要轻易去用补的，关键是要保持二便通畅，当然你如果觉得药复杂了，你还可以用一味蒲公英，煎汤后一半外洗，一半内服。
张锡纯先生非常赞叹一味蒲公英治眼疾之功，它还是治疗慢性胃炎，压气饭，夹板气的特效药。
什么叫夹板气呢？就是你顶头有上司，周围有同行，下面有员工，内外上下都夹着你喘不过气来，让你很郁闷，带着这团郁闷之气去吃饭，就会伤肝胃，长此以往，脂肪肝慢性胃炎，纷纷就起来了。
所以用逍遥散加蒲公英，重用蒲公英三十到五十克，疏肝健脾降胃，我们用这小方法治疗的慢性胃炎，不下数十例。
因为现在人都有一个特点爱抱怨，容易生小气闷气，一个逍遥散，消散其气郁。
老是生气上火就会发炎症，肝炎胃炎食道炎咽炎角膜炎口舌溃烂发炎，整条消化道火都往上烧，这时重用一味蒲公英，从上往下降火，顺气撤热下行。
而且这味药非常平和，不会有苦寒败胃的担忧，如果配合光脚丫，徒步穿越，你身体真的没有那么多炎症火气来给我们治，对于常用电脑手机，久坐用眼过度的人来说，除了少用眼外，要懂得上病下取，多迈开腿，你的火气就下去。
两条腿是缓解压力，最好的武器。
夏天吃什么能除湿气呢？太多了。
《黄帝阴符经》讲，食其时，百骸理。
吃着这节令盛产的蔬菜五谷，能够保护你的身体，像夏天冬瓜就出现了，冬瓜薏仁赤小豆汤，就是很好的解暑除湿汤。
如果有热火，你还可以加绿豆，绿豆能清肝火，如果是慢性湿症，你要去健脾，像山药、芡实、薏仁、莲子，用这些健脾之品来煲汤服用，再配合运动锻炼，湿气就像拧毛巾那样被甩干。
为什么用山药来治湿呢？山药乃植物粗壮有力的根薯，服后能倍力气。
《草药歌诀》上说，甘甜生肌补益用。
这些甘平之品，能够健脾益力气，当你脾胃有力后，湿气在身体根本留不下去。
所以急性的湿症，直接除湿利尿，慢性的湿症，必要健脾培土，土能制水也。
就像急性的洪水来了，要泄洪疏导，当平时要注意，巩固提防，加强堤坝的土壤，
网友问：
老师，您好！我妈妈50岁左右，身上痒有一周了，医生诊断为荨麻疹，太痒了，药膏用了也不见得有好转，该怎么办呢？
请问诊病的地址在哪里？
尊敬的两位老师好，最近右眼内眦有点红肿发痒，看手机多了尤甚，除了少看手机还有没其他方法，感恩老师！
夏天吃什么除体内湿气，谢谢！
