端午养生吃粽子5个禁忌别触犯特别这几

端午节是我国的传统节日，吃粽子是端午节的传统习俗，端午佳节，市面上各种粽子诱惑着我们，但是端午吃粽子也要注意健康哦，让我们一起来看看，吃粽子要注意哪些事情吧!

粽子不能在晚上吃

粽子的主要成分是糯米，很难消化，晚上吃粽子会造成消化困难不说，还很容易造成脂肪堆积，引起肥胖，对身体的危害是很大的，所以说，端午节最好别晚上吃粽子。

夹生的粽子一定不能吃

端午节很多人喜欢动手自己制作美味的粽子，只是在蒸或煮粽子时，可能会出现半生不熟的现象。而对于这种夹生的粽子很多人又舍不得丢掉，所以就会选择直接吃掉，殊不知，这种夹生的粽子会给肠胃造成严重的负担，更甚至引发肠胃炎，所以说，千万别吃任何夹生的粽子。

吃粽子要细嚼慢咽