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如何减轻食管溃疡的伤害
现代人经常暴饮暴食，冷热不忌，刺激性的食物吃得太多，造成食管溃疡，这是目前常见的消化系统溃疡。别小看食管溃疡，如果不及时治疗，有引发癌变的可能性。
您了解食管吗一般将食管分成上、中、下3段，食管溃疡是指发生在咽以下、齿状线以上的溃疡。除了腐蚀性食管炎外，其他疾病引起的食管溃疡多发生于食管的中、下段。
食管溃疡是如何形成的1.由于不同病因所引起的、食管各段的黏膜层、黏膜下层直至肌层被破坏，造成的炎性病变。
2.反复食管破坏或者严重食管溃疡会使得其纤维化，造成食管狭窄。
食管溃疡的典型信号烧心、反酸
由于很多人的食管溃疡和胃酸逆流有关，时常感觉到烧心、反酸等不适。
胸骨后疼痛
这种疼痛主要发生在胸骨下段后方或高位上腹部，尤其是吃饭或饮水后疼痛加剧，并出现放射性疼痛，影响到胸部、肩部及颈部等部位。
吞咽困难
此症状比较常见，食物的刺激常常能使得食管产生痉挛性收缩，因此出现咽下困难。开始时吞咽固体食物会有下咽受阻，之后病情加重，液体食物也咽下困难。另外，慢性食管溃疡使得食管局部形成瘢痕、狭窄，更使得吞咽食物困难。
恶心呕吐
由于食管溃疡使得食管的正常蠕动而被干扰，则会出现恶心、呕吐、嗳气等症状。
引发食管溃疡的关键原因胃酸逆流
吃过饭后常常会反酸，由胃酸逆流至食管引起溃疡。胃酸是一种腐蚀性很强的酸性液体，因为胃黏膜有很强的保护和隔离作用，令胃酸无法伤害到胃的肌层。但食管只是食物的通道，基本上处于无保护状态。一旦胃酸反流到了食管，胃酸和其中所含的蛋白酶等消化成分会对其造成很大的刺激和伤害。
对健康人来说，胃酸偶尔也会反流至食管，但一般为时短暂，并无不适感。当反酸情况经常发生或比较严重时，就需要高度警惕。一般高发人群是中老年人、肥胖、吸烟、饮酒及精神压力大的人等，可出现烧心、反流、胸痛等症状。
应对策略：改变生活方式和饮食习惯为主。睡眠时可抬高床头15～20厘米，以减少反流。尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。饮食方面应注意低脂饮食，可减少反流现象。戒烟限酒，烟酒对消化道都有刺激作用。平时多吃易消化、细软的食品，少用刺激性食品。晚餐不要吃得过多，睡前不要加餐，防止加重症状。如果采取药物治疗，主要是抑酸剂和胃动力药。
药物因素
容易引发食管溃疡的药物主要有：四环素、强力霉素等；阿司匹林、吲哚美辛、双氯灭痛等非甾体消炎镇痛药以及氯化钾。虽频度不高但也屡有报道的药物主要有：氨茶碱、抗坏血酸、硫酸铁等，这些药物的酸碱度是损伤黏膜的重要因素。另外，药物剂型也会造成影响，因为药物经过食管时耗时太长可能对食管造成刺激。同时，服药时饮水量和吃药时的体位，也会使得药物滞留食管对食管有损伤。还有一种特殊情况，有的人是由于某些器官功能及结构变化的影响，使药物通过不畅而造成食管溃疡。
应对策略：每次口服药物，饮水量需要保证一定量，建议毫升；服药时最好站位，起码是坐位，尽量不要躺着服药。服药后需要保持体位2分钟以上，千万不要马上躺下。尤其是能伤害食管的药物，服药时一定要特别留意。提醒一句，服药后咽部或胸骨后有灼痛等异常状况，医院就诊。
免疫力低
通常发生于免疫力低下的患者，最常见的致病原是念珠菌及疱疹病毒。
应对策略：一般这种情况合理治疗，即可痊愈，不会留下后遗症。
疾病引发
有些疾病可以引起的食管溃疡，如食管消化性溃疡、反流性食管炎、腐蚀性食管炎、白塞氏病、食管克隆氏病、食管结核、食管癌等。
应对策略：检查时需要留意鉴别此病与其他病的区别。可根据发病特点、临床表现、各种化验及辅助检查等综合判断。
食管溃疡的常见检查方法★食管X线钡餐检查
★内镜检查
应对食管溃疡的原则1调整生活方式1.生活起居要有规律，保持每天精神愉快。
2.坚持进餐规律好习惯，一日三餐定时定量。
3.戒烟忌酒，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。酒精则会伤害溃疡面，使其难以愈合。
4.避免大便干燥，可以多吃香蕉、蜂蜜等能润肠的食物。
2减少胃酸分泌和胃内容物，增加胃排空1.少食多餐并非有利溃疡愈合，这是因为不断地刺激胃酸分泌，使胃酸分泌整日处在活跃状态，对于溃疡面会不断地侵害。
2.避免难消化和刺激性强的食物，如咖啡、辛辣之物等，刺激渍疡面，使胃酸分泌增加。
3.忌食多渣、油煎、油炸、刺激性大的食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽等。这些食物粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。
4.忌食过甜、过酸、过咸、过热、生冷、质硬的食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情；过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，甚至使溃疡面血管扩张而引起出血；过冷、过硬的食物不易消化，也会加重病情。
3注重营养，增强体质和帮助溃疡修复1.烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为主。
2.加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物，如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐等。
3.多吃可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合的食物，如富含维生素的新鲜蔬菜和水果等。此外，医院咨询专业医师，切不可自行服药。
本文作者：泓一
本文来源：健康世界
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