慢性胃病胃炎三分治七分养调理方案

胃病实际上是许多种胃部疾病的统称。它们有很多相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。那么胃病常见的症状表现有哪些?

01

疼痛

这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。

02

食胀

中医理论认为，脾开窍于口，如果脾受困，或其他原因导致脾虚，都会引起患者口不知味，不欲食。

03

口苦

胃病患者病史过长，面色容易萎黄、黯。

慢性胃炎是指胃粘膜受到各种致病因子的经常侵袭，而发生的一种慢性、非特异性、炎症性和萎缩性病变，是一种常见病。按病理变化可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。病理变化是粘膜表浅层的炎性细胞侵润，使胃腺部分破坏或萎缩。轻者粘膜充血水肿，胃液分泌增多，加重时粘膜和胃腺萎缩、变簿、胃液减少，进而腺体增生以致恶变。

饮食不卫生，使病毒或细菌进入胃部引发胃部感染；暴饮暴食，常吃不易消化的食物及饮酒、浓茶、咖啡和各种刺激性食物是诱发慢性胃炎的原因。饮食营养不均衡，会使胃部长期缺乏蛋白质和B族维生素而造成消化道粘膜变性，也可导致慢性胃炎。慢性胃炎通常较难治愈，若出现长期胃功能失调，还会严重影响食物的消化和营养物质的吸收，导致营养不良和贫血。

慢性胃炎防治，饮食营养调治是关键，通过合理的饮食安排和补充各种营养元素来“养胃”，逐渐增强抵抗力，以恢复胃的正常功能。

一、慢性浅表性胃炎

慢性浅表性胃炎是指胃粘膜的浅表性炎症，导致t皮细胞变性、增生及固有膜内炎性细胞浸润，仅限于粘膜上的1／3表层，无腺体萎缩。该病可反复发作，时好时坏，有可能全愈或静止不发展，然而，部分病人，特别是中老年人，如果不改变不良饮食习惯，采取有效治疗措施，极易发展成慢性萎缩性胃炎。

自觉症状：

1．餐后上腹部胀满不适，有饱闷压迫感和堵塞感。

2．嗳气频繁，有时有恶心、呕吐、吐酸和胃绞痛，缓解期偶见胃隐痛。

3．食欲不振，缓解期稍好，胃部喜热怕凉，饮食。

手诊特征：

1．生命线与智慧线交汇起端呈青色或红白间杂的暗斑，双掌第一火星丘(震位)有较深的横凹沟，提示慢性胃炎、消化不良。

2．第一火星丘(震位)有“井”字纹，或有狭长多个菱形小岛纹及细小杂乱的干扰线，提示慢性胃炎信号。

3．胃区有疏浅的白色斑点、片状白色增厚，或有“X字纹，如果胃区突发变青色者，提示慢性胃炎急性发作。

4．食指甲甲面有浅浅的横沟，或小指指甲有条状纵纹，提示慢性胃炎信号。

辅诊特征：

1．耳诊：胃反射区有可摸到的软骨增生隆起，呈白色。

2．舌诊：胃炎活动期多见黄苔，静止期舌苔多簿。

3．鼻诊：鼻翼两侧及周围胀红提示胃火亢盛，有胃炎急性发作的可能。

4．眼诊：双目正下方相当于时钟六点位置处，自下而上指向黑晴的微血管、呈充血、扩张、红黑色状态提示慢性浅表性胃炎。

二、慢性萎缩性胃炎：

慢性萎缩性胃炎是指炎症导致的胃腺体破坏、减少、萎缩甚至消失，表面上皮细胞分泌能力下降或丧失了分泌能力，粘膜基层增厚的一种l临床性病症，常由慢性浅表性胃炎经常发作迁延不愈转化来的，导致浅表性胃炎与萎缩性胃炎同时存在。它多见于中老年，并随年龄增长而加重，慢性萎缩性胃炎是胃癌的癌前病变。

临床症状：

1．食欲减退，饭后胀饱，上腹部钝痛，有疲倦感。

2．病程长者，身体出现消瘦、腹泻、舌炎、消化道出血、贫血等全身虚弱症状。

3．因其与慢性浅表性胃炎合并存在，因此，慢性浅表性胃炎的症状同时出现。

手诊特征：

1．第一火星丘(震位)有较深的凹陷呈横沟状，偶见红、白、青色斑点，多细皱纹理，并有“井”、“米”字纹呈现，提示慢性萎缩性胃炎信号。

2．胃区呈暗黄或暗青色片状斑点，多界限不清，凹陷，提示慢性萎缩性胃炎3．双手健康线寸断或呈阶梯状断断续续排列，提示慢性萎缩性胃炎。

4．第一火星丘(震位)与金星丘(艮位)交界处出现交界线，与健康线呈倒“八”字状，提示慢性萎缩性胃炎。

5．甲诊：中指甲根有细小凹陷条纹，甲色发白是慢性萎缩性胃炎信号，如果中指指甲两侧呈方形提示胃窦炎信号。

辅诊特征：

1．耳诊：耳部胃穴区有密集的米粒大丘疹，若出现点状或片状红晕或血管网状，充盈有光泽，皮肤增厚，边缘不整齐，提示萎缩性胃炎急性发作。

2．舌诊：舌质常呈暗红或干红，少津舌苔光剥；如果舌下静脉扭曲呈黑色怒张并有溃疡状，提示萎缩性胃炎讯号。

3．眼诊：双目正下方相当于时钟6点位置处自下而上指向黑晴的微血管，呈充血、扩张，红黑色状态，弓形毛细血管浮现，提示萎缩性胃炎。若该处成片充血，呈鲜红色，提示萎缩性胃炎急性发作，多与精神因素或饮食不当有关。

营养调理：

1．破壁松花粉·建议用量1袋×4次／日，饭前温水送服。

松花粉具有健脾清胃、疏肝理气，和逆降浊功效，能抑制炎症反应，修复胃粘膜损伤，促进细胞和腺体再生，减轻症状，同时还有镇静、镇痛的作用。松花粉所提供的完全营养素可以纠正B型萎缩性胃炎合并贫血症。

2．松花果蔬粉·建议用量1袋×3／日，温水或米粥调服。

提供均衡营养，保护胃粘膜，并有补中益气功效，适合流食病人食用。

3．冷榨亚麻籽油·建议用量12ml／日，一次吞服或与米粥调服。

提供必需脂肪酸，特别是多不饱和脂肪酸Q一3．Ⅱ一亚麻酸能促进粘膜分泌，减轻症状。

4．松花钙奶粉·建议用量1袋×3／日，温水调服。

提供优质蛋白质，通过乳铁蛋白与免疫球蛋白质结合，提升机体免疫力和抗病能力，以及补充钙质，有镇静作用。

分型

　　血瘀型：多见于胃溃疡及十二指肠球部溃疡，痛有定处如针刺样痛，按之更痛，加国珍桃仁内金粉，活血化瘀，消积行滞。

　　气滞型：肝气反胃，腹胀消化慢，胃闷痛，痛无定处，加国珍金佛苏柑粉，疏肝解郁，和中降逆，行气止痛。

　　呕酸泛酸：胃中嘈杂，加国珍青梅含片，中和胃酸，生津解渴，增加食欲。

生活建议：

1．采用温和食谱，以吃细、软、稀、碎食物为主，忌生、冷、硬、辣以及过程、过碱、过酸和引起胀气的食物。避免食用能发生化学性、物理性刺激的食物，如烈性酒、浓咖啡、浓茶、大鱼大肉等。

2．餐后慢步行走或作适量活动，有益于胃肠按摩促进胃肠蠕动，改善消化功能，可减轻症状。

3．呕吐、腹泻等发作急性症状后，应大量补给液体，可稀释冲服“松花果蔬粉”每次1袋，可中和胃酸。

养胃秘诀：

1、最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭。

2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。

4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。

不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；

二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；

三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

5、胃不好，要少食多餐。

6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。

7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

8、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。

9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

10、花生，蜂蜜都是养胃的。

11、红茶蜂蜜，十分养胃。

专家提示：

1．单纯性萎缩性胃炎，尤其中轻度、中度癌变率较小；重度伴中一重度肠上皮化生者，是癌前期病变，应及时就医。

2．中和胃酸的一些碱性药物，只能一时减轻症状，长期服用会加剧粘膜和上皮细胞损伤。营养治疗、饮食调理和坚持适量运动，是慢性萎缩性胃炎康复的好方法。

3．胃病三分治七分养，平时要按时吃饭，尤其早餐不能不吃，不吃夜宵，生冷油腻，垃圾食品少吃，病从口入。

*声明*

文中产品不可替代药物！

因个人体质差异，调理效果及配方仅供参考。

复杂病情，请遵照医嘱！

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