高考期间如果做了这三件事,直接会影响发挥

今年的高考无疑是最特殊的一次高考，所有的考生在高考之前已经经历了一次大考验，不过高考这一天还是如期而至，炎炎夏日，莘莘学子们将要在高温下锻造他们得高光时刻。十年寒窗，胜负在此一博，可想而知高考对他们的重要性。他们身上有父母期望的眼光，老师笃定的信心。十几年努力的成果即将通过答卷公众于世。而很多学生在高考当天却状况频出，最后高考发挥失利，与名校擦肩而过，想要高考正常发挥，甚至超长常发挥，一定不要做这三件事情！一：忌口！不要乱吃食物！高考期间，饮食尤其重要，考生要严格控制自己的饮食，小不忍则乱大谋。考生的早餐建议不要食用太多咸稀饭，以防摄入过量水和盐分，造成考生上厕所或口渴。其次考生要忌油腻、油炸类食品，这类食品容易在高温的环境下招引蚊虫，稍有不慎，就有可能出现过敏现象，万一在考试时出现过敏一定会影响考生发挥，或者不得不暂停考试，而且此类食品会抑制大脑神经的兴奋，这样会间接影响答题思路与速度。不要吃过量甜食和甜点，以免引起胃反流、反酸等现象，而且甜食会让人产生困倦的感觉，所以不建议吃太多甜食。不建议考生在高考期间吃多刺、带壳、带骨食物，防止划伤口腔或食道。总结一下，高考一日三餐正常饮食就好，不能太夸张而吃一些平时不怎么吃的食物。建议离家近的考生可以回家吃饭，在紧张的考试之后也可以放松一下身心。二：不要熬夜对答案！相信很多考生都有一个共同的习惯，考完试喜欢立马和同学对答案。其实对答案这件事一直都有争议，有的考生觉得自己做的好，想和同学对下答案增加自信，有的同学觉得心里没底，也想对下答案让自己安心。但是无论是做得好不好，对答案这种事情不如意十有八九，因为你的大脑会对自己做的不好的题目记忆更加深刻。这就会导致考下一科科目时不能够全神贯注，更糟糕的话会出现破罐子破摔的现象。所以不对答案是一种明智的选择。所以选择不对答案，选择相信自己！我想送各位考生一句话：努力是未来，能把握的是现在，过去的就让过去吧！三：不要卡点到考场！考试之前学校会组织学生到考场认座位，这样做的目的就是预防有的考生在考试当天找不到自己的座位。毕竟高考考场不是在自己熟悉的环境下，即便是提前认识过考场了，还是有很多心理素质相对较差的考生会因为不能及时找到座位导致开考后才能找到考场。这势必会影响考试成绩。所以一定要提前进入考场，进入状态。而且提前进考场还可以在考试之前去个厕所，坐到座位上看看熟悉一下环境，闭目平静一下心情，这些都会保证自己顺利通过考试。最后，希望还要告诉考生们，保持一颗平常心，做到问心无愧就行了。当你交上答卷的时候，一切都尘埃落定，如果考得好，恭喜你不负众望，学有所成，如果你名落孙山，也只是运气差一点罢了，人生不止高考，这只是你人生的一个码头，远方航途尚远，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！无论怎样，感谢曾经努力得自己吧！最后祝旗开得胜，凯旋而归！所有图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。

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