健康癌症来临前，身体给了你N次机会，

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第1种信号：长期疲倦、乏力

第一次机会：轻度疲劳

↓第二次机会：深度疲劳↓第三次机会：脏器内部变异↓癌变

　　一般情况下，感到疲劳是由实实在在的劳累引起的，只要好好休息很快就能调整过来。但极度的疲倦就要引起重视了。原因就是长期难以恢复的慢性疲劳，会破坏人体的免疫力，使潜藏在体内的癌细胞快速生长，尤其是消化器官肿瘤，与慢性疲劳和便秘关系密切。

第2种信号：持续咳嗽

第一次机会：咳嗽

↓第二次机会：肺部结节↓肺癌

　　咳嗽很常见，但久治不愈的咳嗽要小心！很多特殊表现的咳嗽，要高度怀疑肺癌——

　　·顽固的刺激性干咳；

　　·间断性咳血痰或痰中带血丝；

　　·咳嗽伴有胸闷、气促等表现；

　　·咳嗽伴有大量的泡沫痰；

　　·咳嗽伴有不明原因的中低度发热等。

　　肺癌的排查，其实不难。出现了久治不愈的咳嗽，只要超过两周，用药也没有好转的病人，都建议做胸片检查，看看肺部是否有病变。

第3种信号：消化不良、长期烧心第一次机会：消化不良↓第二次机会：胃炎、胃溃疡↓胃癌

　　持续性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等发生癌症的信号。

　　烧心又叫慢性胃灼热，长期胃灼热、腹部疼痛、胃溃疡，再服用止痛、止酸药物后仍不能缓解，进食后还会出现饱胀或疼痛、进行性食欲减退、消瘦等现象。这些都是胃癌或是食道癌的早期信号。

第4种信号：腹胀第一次机会：持续腹胀↓第二次机会：盆腔炎↓卵巢癌

　　女性持续腹胀，有可能是卵巢癌的症状。腹部持续肿胀、有压迫感、下腹或骨盆疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周不缓解，都可能是卵巢癌的征兆。

　　有些女性朋友出现腹胀，可能是因为卵巢炎症（盆腔炎的一种），如果不及时处理，也有可能会诱发卵巢癌。

第5种信号：腹痛第一次机会：腹痛↓第二次机会：慢性胰腺炎↓胰腺癌

　　有腹痛，夜间更为严重，平卧位可使疼痛加重，疼痛常常模糊不清，难以言明，这种情况往往要小心胰腺癌。

　　近年来，在对慢性胰腺炎与胰腺癌关系的研究中发现，2.2%病例伴有胰腺癌，这一比例较一般人群中胰腺癌的发病率高出了近倍。

第6种信号：反复口腔溃疡第一次机会：反复口腔溃疡↓第二次机会：黏膜白斑↓口腔癌

　　口腔黏膜上（包括上下唇、舌体、牙龈等）有固定性溃疡，经治疗3～4周后仍不愈者，要警惕白塞氏病甚或口腔癌。

　　美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆——黏膜白斑病。

第7种信号：腹泻、便血第一次机会：便血↓第二次机会：肠息肉↓肠癌

　　便血常与痔疮混淆，但这很可能是肠癌的症状。肠癌除了便血以外，如果肿瘤生长在靠近肛门处，还可能出现大便变细、次数增多等症状，甚至引起大便困难。

　　结肠息肉也容易引起大便出血，患有结肠息肉的患者应该定期做结肠镜检查，其目的是及早发现息肉是否出现了恶变。

第8种信号：持续发烧第一次机会：持续发烧↓第二次机会：免疫力减弱↓白血病

　　发烧一般不是由严重疾病引起的，但如果经过了常规治疗却一直没有退烧，就要注意了。

　　发烧是身体的一种调节机制，白血病、淋巴瘤等许多癌症都会对免疫系统造成影响，身体为了对抗这种问题，就可能表现为持续发烧。

第9种信号：血尿第一次机会：血尿↓第二次机会：膀胱肿瘤↓膀胱癌

　　身体没有任何不适，尿液偏黄并带有血色，很多人便以为是“上火”了。殊不知，这是膀胱癌的危险信号。

　　膀胱肿瘤绝大多数为恶性的膀胱癌，良性的肿瘤非常罕见，但不管是良性还是恶性都可表现为无痛性、肉眼可见的血尿。患者容易因为没有疼痛等不适而掉以轻心，结果耽误了诊疗。

脑血栓来临前的6个暗示！为家人，看一眼！为亲朋，转一次！

一、脑血栓前兆，当心6个暗示！

1.哈欠不断

患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。

2.血压异常

血压突然持续升高到/mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。

3.高血压病人的鼻出血

这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。

4.步态异常

步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。

如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。

5.突然发生眩晕

眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。

六、突然发生剧烈头痛

任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈，可在夜间痛醒。

如有上述脑血栓的前兆情况之一，医院进行检查治疗。

二、脑血栓吃什么好?

1.限制脂肪摄入量

脑血栓患者不得摄入太多的脂肪，在饮食中应减少总脂肪量，并且还要限制胆固醇，每人每日应保持在毫克以内。

2.控制总热量

要想使血脂下降，那么必须控制总脂肪的摄入，这样对身体的各内脏都是有益的。

3.适量增加蛋白质

脂肪量下降就要适当增加蛋白质，如食鱼类、豆制品、瘦肉等，都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃这些有利于降低血液胆固醇以及血液粘滞。

4.限糖

脑血栓患者是不宜吃过多精制糖和含糖类的甜食，因为我们都知道体内的糖会转化为脂肪，并蓄积起来，增加血糖、血脂及血液粘滞度，对在恢复过程中的脑血栓患者极为不利。某些脑血栓病人还患有高血压病，所以在食盐上要注意分寸，食盐的用量要减小，每日保持在3克最为合适。

5.注意烹调用料

因不宜食用过多的盐，所以在烹调的过程中只能放入少量的盐，但烹调出来的味道很淡，为了增加食欲，我们可以加入适量的醋、芝麻酱。醋可以调味和加速脂溶解、软化血管，而芝麻酱却起到了补充钙的作用。

6.经常喝水

脑血栓患者要经常饮水，特别是在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，晚间饮水可稀释血液，防止血栓栓塞。

7.增加维生素C

维生素C食物能到降脂的作用，所以要多食用维生素C食物，如水果、蔬菜，里面含有大量的维生素C。

健康无小事，

发现自己哪不对劲了，

不要掉以轻心，

去医院做个检查，

更放心！

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