舌下的青筋是怎么回事

有些人张开嘴，对着镜子把舌头伸出来时，可以看见自己舌下有一些“青筋”，吓得不行，赶紧问是怎么回事，担心有什么病。

先来看看舌头的结构。

一看就明白：原来我们每个人舌下都有很多浅表的舌下静脉丛！

舌下静脉丛的生理功能，主要是收集舌部血液，回流至更高级静脉，最终返回心脏。此外，舌下静脉丛还是用药的重要途径之一，因为舌下粘膜较薄，血管丰富，所以一些水溶性的药物舌下含服可以快速进入血液循环，发挥作用，比如心梗发作时舌下含服硝酸甘油、速效救心丸等急救药效果最快。

中医学上还将舌下静脉丛的形态作为诊断参考依据之一，比如舌下静脉明显是血瘀证的表现，色青或紫多为挟有寒邪，色偏红则为有热等；一些医生还用点刺舌下静脉放血的方法以活血化瘀，治疗中风后舌体僵直，言语不利等症状，取得一定疗效。

再来分析一下舌下的“青筋”。

1，如果舌下的“青筋”每天几乎一样，不是突然增加，没有出血，没有异常的突起，也没有任何不适的症状，这就是正常的，不需要治疗；

2，如果的确是最近一段时间突然增加的，要考虑饮食和睡眠是否没有规律，生活工作压力太大。建议：多喝水，多吃新鲜果蔬，预防上火，少喝酒，不吸烟，有规律地饮食和作息；

3，如果是近期出现的舌下静脉曲张，比过去更加凸起，有可能是本身的血管功能不太好，一般来说这个提示可能有血管方面的问题，比如冠状动脉阻塞，心机功能不够强大。建议：定期体检，及时发现问题尽早处理；

4，如果是深青、紫暗或紫黑色，提示可能有淤血，即使是无结节、无明显扭曲，也可能是血液毒素积累的原因导致的；中医称之为血瘀证，与中医的肝病有关；

最后的建议：

1，注意饮食起居、加强锻炼；

2，保持健康、快乐的心态；

3，少喝酒、不吸烟；

4，不要吃太油腻、辛辣的食物；

5，多吃新鲜果蔬、清肝排毒蔬菜；

6，补充芦荟、消化酶、清肝片等，帮助消除体内毒素；

7，补充鱼油、辅酶Q10、卵磷脂等，帮助维持心血管功能。

张正杰主治中医师，毕业于河南中医学院，师从国医大师李振华。河南省中医、中西医结合脾胃专业委员会委员，郑州市中医药学会中医内科分会委员。河南省卫生厅主管的养生杂志《百岁养生》养生顾问。擅长用中医药治疗常见病，多发病，老年病，尤其擅长治疗脾胃病、胃肠病等。如顽固性口腔溃疡、唇炎、咽炎、食道炎、各种急慢性胃炎、胃及十二指肠球部溃疡、慢性萎缩性胃炎、肠炎、便秘、神经衰弱、妇女更年期综合征、失眠等疑难杂病，效果显著，深受患者好评。

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