世上路走得最多的民族哈萨克

世上路走得最多的是哈萨克人

世上搬家最勤的人是哈萨克人

哈萨克人的历史就是在游牧中谱写的

哈萨克人的繁荣就是在迁居中诞生的

哈萨克民族用自己的双腿丈量著世界

哈萨克的意思是“白色的天鹅”。

这个名字象征著哈萨克人群居和迁徒的传统，

而哈萨克那历史悠久而又丰富多彩的游牧文化就集中体现在贯穿一年四季的“转场”生活中。

马是牧人的翅膀，马具是牧人的脸。马具是哈萨克人财富、身份和荣誉的象征，他们对马具有着无比的挚爱。他们担心马具不漂亮，不遗余力地对马具进行美化加工。他们愿意花整整一个月，甚至更多的时间来制作马具。那些马具匠人既是木匠，又是皮匠和铁匠，同时，他们还是民间工艺美术家……

食物是人类赖以生存的源泉，自古就有药食同源之说，哈医常用的有药用价值的食物有以下几种。

奶和奶制品

奶有牛奶、马奶、骆驼奶、山羊奶、绵羊奶之分。驼奶性微热，其他奶性平。奶有滋补、安神、养阴、解毒作用，可用于百病之后恢复期的身体虚弱，除硫酸铜以外的其他毒物造成的中毒。

驼奶加入适量马钱子发酵后饮用，可以强阳壮体，并对食道炎、手术后恢复及减少化疗副作用，大有裨益。

酸奶营养价值极高，具有镇静安神之功，可治失眠多梦，并可稀释血液，改善血液循环，降低血压和血粘度。发酵的马奶子（和木孜），性平，长期饮用可补气强身，延年益寿，可治贫血、肺痨、虚损。加入适量马钱子、丁香则疗效更佳。马奶发酵后的沉淀物催吐，常用于食积和实证。