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吃铜火锅的88折优惠啦
随着秋季的深入，
热腾腾的火锅又成了大家喜欢的饮食，
亲戚朋友坐在一起享受一顿美味铜火锅，
吃完之后身体暖暖的，非常的惬意。
但是你知道么？
天冷火锅正当时
吃前别忘了这些事？
天气越冷，人就越发容易饿。
哪怕是全副武装，
也抵不过拥有一个温暖的胃。
想吃的东西很多，
但最爱的还是那热气腾腾的铜火锅。
不过吃火锅的时候有几点一定要牢记，
别还没吃好先伤了身体哦~
吃火锅前可以喝一点豆浆秋冬脾胃本就偏寒，
对于过冷、过硬、过烫、过辣的食物，
最好不要多吃。
吃火锅前喝一点暖胃的豆浆，
然后再涮菜吃，对胃比较好。
生熟食品分开摆放最好使用两套餐具来分开处理生和熟食物。
避免交叉感染，也更加卫生。
菜肴捞起来就赶快趁热吃口腔和食道其实只能耐受50℃-60℃的温度。
太烫的食物会损伤粘膜，
还有可能造成急性食道炎和胃炎。
最好先放在小碟中晾凉，
或者用油碟降低食物温度。
冷热搭配要不得热热的火锅往往吃的人一身汗，
但切不可在此时饮用冷饮。
一冷一热的刺激容易造成消化不良引发腹泻，
而且还会使肠胃受损。
慢慢聊慢慢吃但别忘了时间大家都爱在吃火锅时慢慢聊，
一顿饭吃上几个小时也不出奇。
但是长时间坐着吃火锅，吃喝既饱且杂，
容易增加消化道的负担。
吃火锅的时间也应控制些，
一般一个小时左右为佳。
天冷贴膘好过冬，
放开肚子的吃的同时也别忘了运动哦~~
不然春天一来，
后悔就来不及啦╮(╯▽╰)╭
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