夏季胃病问题不容忽视

都说秋冬季天气凉，胃病容易犯，可是其实夏天分子活跃，食物非常容易变质，到医院看胃病的人不必秋冬少。医院业务院长温育敏老师说，前天她就诊治了这么一位患者，医院之时上吐下泻，呕吐物里还混有暗黑色的血液，后经检查发现他得的是急性胃炎，导致胃出血。一问病因，原来病人当天中午陪客人吃火锅，还喝了不少酒，离开火锅店不久胃就开始痛，病情很快急性发作。据悉，医院诊治的胃病病人属于慢性胃炎急性发作的较多，且总能找到某种直接的诱因。

为什么到了夏天胃病反而发作更频繁呢？

胃病的发生与胃黏液密切相关，胃黏液是胃体分泌的用来保护胃黏膜、提升胃动力的物质。充足的胃黏液能覆盖整个胃黏膜，隔离胃酸、生冷和刺激性食物、酒精及幽门螺旋杆菌等有害物质的侵蚀，保护胃黏膜不受伤害，同时提升胃动力保障消化。一旦胃黏液分泌不足，各种致病因素就会乘虚而入，导致炎症、溃疡的发生，或引发消化不良。进入夏季，持续的炎热高温恰恰会导致人体脾胃功能下降，胃黏液分泌也会随之相对减少。加之夏天大量生冷食物的摄入，都是各种胃病在这个季节发生的诱因。

具体说来，要预防夏季胃病的发生，以下几个方面需要胃病患者特别注意：

一、嗜辣喜吃生冷食物最易中招

“四川人不怕辣，湖南人辣不怕。”即便是火辣辣的夏天，火锅店里照样有人吃，而且是一边吃火锅，一边喝啤酒。过食辛辣食品会严重刺激胃粘膜，导致急性胃炎。胃病病人夏天应尽量少吃辛辣食物，

烟酒对胃有刺激作用，也应少抽少喝。夏天喝冰水冷饮，喝的时候痛快，遭殃的是肠胃。夏天人体处于高热状态，突遇冰水一浇，必定使体内各个系统出现挛缩、血流不顺的现象，使肠胃功能都受到损害，最终引发胃病。

二、滥吃水果也伤胃

在人们的认识里，食用水果总是对身体有益的。有些美女为了减肥，更是把水果当饭吃，直到发现胃特别不舒服，还没想到是滥吃水果惹的祸。实际上有些水果在某些时候对于部分人群是有害的，因为水果中的果酸会同胃酸会强化对胃黏膜的刺激。如溃疡病患者和便秘的人就不宜吃酸性水果；脾胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子……此外，胃寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉；患有胆结石、肾结石的病人吃柿子要慎重，以免导致病情恶化。

三、白领压力大易患肠胃病

情绪和精神因素在胃病的发生中起着重要作用。职场中人生活节奏快，工作压力大，精神紧张，最容易使植物神经功能性紊乱，从而导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，容易出现食欲下降等消化不良症状。温院长介绍说，功能性胃肠病是以胃肠运动功能紊乱为主，在生物化学和病理解剖学方面无器质病变，这类患者大多数都有持续的压力或情绪问题。

千万不要小看胃病

慢性胃炎，虽然对成年人影响不大，但是体质稍弱的老年人和小孩是非常危险的。但成年人也不要以为慢性胃炎是吃坏肚子了，熬几天就好了，该吃药的还是要吃药。不然也影响正常工作。

急性胃炎，立马！去！医！院！就诊！

胃炎的症状：1.上腹痛大多数胃炎患者有上腹痛。上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关。疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。2.腹胀部分患者会感腹胀。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。3.嗳气有嗳气。表明胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。4.反复出血出血是在胃炎基础上并发的一种胃黏膜急性炎症改变。5.其他食欲不振、反酸、恶心、呕吐、乏力、便秘或腹泻等。6.体征检查时有上腹压痛，少数患者可有消瘦及贫血。

小贴士肠胃的不适，会使营养吸收不了，长此以往便会变得消瘦（这可不是减肥的好主意！）一旦发现夏季肠胃不适，医院，否则就要开始注意饮食。1.不要喝隔夜的茶水（不管你用多么神奇的紫砂杯或者杯子，都不要喝隔夜的茶水）2.少抽烟喝酒3.忌辛辣4.不吃隔夜的菜！在高温天非常容易变质（如果菜省的不多就倒了，要知道冰箱也不是万能的）5.忌冷饮（务必不要冷热交替）6.吹空调要改好被子（特别是肚子）

其他胃病：

■副伤寒最怕耽误

主要包括伤寒、副伤寒，尤其以副伤寒更多见。副伤寒可以通过消化道传染，在饮食不卫生、吃了污染，的食物时会出现。另外夏季天气较热，消化液被大量的水分稀释，容易造成抵抗力下降，身体更“脆弱”。副伤寒的表现主要包括：拉稀、发烧、在服用退烧药物后仍然没有好转、白细胞下降等。所以，在有腹泻、高烧时应该考虑一下是不是有副伤寒的可能。不要自己用药对付，免得耽误病情，因为传染性疾病在发作的时候还是比较严重的。 　　■细菌性痢疾有血便 　　细菌性痢疾在60年代是造成死亡的常见病，虽然现在有下降的趋势，但急诊中仍然很多见，袁大夫每周出诊的时候都能遇到一两个病例。这种病症状同样是发烧、腹泻等，有的时候有脓血便，病人会有排便排不干净的感觉，身体太好或者太差的人可能不会发烧。细菌性痢疾会通过病人吃剩的食物、手接触和污染过的食具、物品等传染给其他人，所以，也要及时就医，这样有利于尽早确诊。 　　■食物中毒对老人很危险 　　食物中毒也是常见肠胃病中的一种，它发病一般很突然，而且易在群体中发病，尤其是在食堂、饭馆等，每年都有这样的事件，而且一次中毒都会有好几十个病人。 　　夏季常见的食物腐败、沙门氏菌和肉毒素都有可能造成食物中毒，而且来的比较突然，患者会上吐下泻、发高烧。在出现症状时可以通过向周围一同进过餐的人询问是否出现同样的问题，如果有，要及时就诊，同时向医生报告以寻找病源。食物中毒对年纪大的人有危险，因为来的快，如果不良食物吃得多，就有可能出现休克，需要马上就诊。医生提醒在吃饭时要选择条件较好的饭馆，不要随便在街边摊点吃东西，接受送餐也要选择正规的公司。剩下的食物一定选择热透再吃，腐败的食物，尤其是水果不要吃。 　　■呕吐时小心药效受影响 　　急性肠胃炎的原因较多，可以由不洁食物、水和着凉引起，夏天人常在空调房子里生活，身体抵抗力会变弱，这时感染的可能性就会增加。急性肠胃炎的症状包括水样大便式的腹泻，不停地腹泻会造成身体脱水，出现危险，所以也应该及时就诊，用输液来调整电解质。

　　平时就容易腹泻的人应该在天气变化时，尤其是室温和外界温度差大时增加衣服，在温度低的室内预先放长袖的衣服御寒。冰箱里放的冷饮、水果都要吃得有节制，少喝冰啤酒，吃室温的东西更安全。 　　体弱和高龄的人在出现肠胃炎症状时尤其应该注意，要及时就医吃药，因为有时肠胃炎伴随呕吐，吃了药后也会吐，实际药物没起到作用。医院治疗，只是吃点黄连素很容易耽误病情。 　　■在外夜宵别吃太多 　　急性胰腺炎在炎热的夏天也比较容易出现，因为夏天白天变长，人更喜欢在夜晚聚餐、烧烤，喝啤酒或是喝大量的饮料，高脂肪饮食增加胰腺的负担，有时会出现急性胰腺炎，发作的时候像刀割一样疼痛，呕吐、腹泻，急性胰腺炎非常危险，在夜间急诊里也很常见。 　　■霉菌性肠炎要找对原因 　　在夏天，食物容易腐败，再加上喝水多，消化道里正常的消化液被稀释，所以肠道和食管中霉菌滋长，有肿瘤的患者抵抗力弱也容易并发这种疾病。 　　霉菌性食管炎、肠炎症状很特殊，像胸口痛、吞咽困难，很容易被考虑成其他疾病，但是只要一个很简单的胃镜，就可以发现食管里是不是霉菌而引发的问题。如果用抗霉菌的药物一周就好，但是如果没有对症治疗的话就很麻烦。医生再次重申，夏天一定要注意，剩饭不是不能吃，而是一定要热透。

养胃：喝什么茶呢？

营养健康

普洱茶

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。

营养健康

红茶

喝红茶也可以养胃哦，大家还不知道吧。建议大家在冬天喝比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，小编建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶喝普洱茶。不过值得大家特别注意的是，要想养胃，首先要养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，饮食要有规律，这是养胃护胃的前提。

营养健康

大麦茶

据《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。治小便淋痛;治麦芒入目;治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦;治水气病;夏季清暑热;治急性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉部脓肿。大麦面粉可以食用，大麦还可以制成啤酒，帮助消化，疏肝利气，帮助调整肠胃功能的功效。

饮茶注意事项：

一、不要空腹饮茶我们知道冬天肠胃调节功能本身就比夏天弱许多，如果这时再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应的，从而加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。二、不要喝浓茶同样的道理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等多种症状。

三、不要过量服用虽然茶具有一定的养生疗效，但不可能是立马见效，多喝就好的神药，有些茶性凉多喝反倒对身体不好，适当饮用即可。

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