您的当前位置：食道炎 > 食道炎预防 > 健康胃食管反流发现胃的逆反期
健康胃食管反流发现胃的逆反期
1胃食管反流易患人群
第一招：六大高危人群，您是否在其中？吴主任告诉大家容易患胃食管反流病的人群有：身体偏胖、年纪偏大、爱吃宵夜、应酬较多、吃饭偏快、高音歌唱的人。
2常见症状第二招：四类常见症状，与您符合吗？胃食管反流病会引起很多症状：声音嘶哑、咳嗽哮喘、胸痛背痛、反酸烧心，专家告诉我们，慢性咽炎的患者中50%都可能与反流有关系，哮喘病人中也有50%-80%的人伴有不同程度的反流现象。
3自测表第三招：一张自测量表，您中招了吗？吴主任现场给牟老师进行了测试，分数达到8分就说明可能患上了胃食管反流病，牟老师的测试结果竟然就在危险的边缘！面对这种情况，专家给出了三个非常好的解决办法：选择相对的碱性食物、注意正确的睡姿、排空胃肠食物的动作。
食物可以避免胃食管反流？
少吃炸鸡、蛋糕、碳酸饮料、酒等食物，多吃蔬菜。
睡姿
有胃食管反流的病人，一般来说左侧卧症状轻一点。
揉胃
吃饱后，轻揉胃部，促进消化。注意不能太用力。
文章来源：养生堂
喜乐烛光简介
这是一个特殊的群体，
在身体上，她(他)们是弱势群体，在精神上，她(他)们却是无比的富有。在这里，有多少人，曾经被医生无情的宣判死亡在这里，有多少人，经历过数十次难熬的放化疗在这里，有多少人，在死亡的边缘来来回回的高歌在这里，有多少人，从生命的高峰到低谷，从欢乐到死亡，都内心平安,喜乐的渡过这就是喜乐烛光团契，是由癌症康复姊妹自发组织起来的一个互帮互助的交流团契，通过亲身的患病经历和信仰历程，帮助新的病人度过最艰难的治病过程，且在这个过程中，如何依靠信仰，依靠神的爱，得到内心的平安和永生的盼望，用生命荣耀神，用生活见证神。
在过去十年中，有超过70位义工和志愿者参与病人关怀与探访服侍，长期跟踪探访,帮助了百余位癌症病症的患者,其中临终病人超过30位,约有80%受长期探访的患者受洗归主.从年慈善周开始，随着一批身体健康年轻的志愿者加入，为团契注入了新的血液，这些年轻健康的志愿者经过培训后，将陆续进入到探访、关怀病人的行列，将从神而来的喜乐和平安，将从神而来恩典和光亮，带到每一个需要关怀的病人中间，使他们也能得喜乐，得平安，得永生的盼望！
交个朋友吧，可以通过邮箱（chwmch_xlzg
.北京白癜风的价格是多少呼和浩特治疗白癜风的医院