中医张亮胃食管反流别再喝粥了

最近有位小伙伴和我说了一些话，他说老家医生让他吃一年多的小米粥，可是他越吃越严重，那是怎么回事啊？今天和大家说一说这件事情吧。

因为这个小米粥吃错了，关于胃食管反流，我已经说过很多次了，要少喝小米粥。很多人不理解说是这个小米粥啊不是养胃的吗？那么到底听谁的呀，好像都有道理，养胃的食物一定要多吃，就是说准备好的人，一般人他要喝小米粥，确实是养胃的。但是当你反酸严重的时候就要少喝，因为小米粥它产酸，越喝越反酸。

举个例子，咱们大家呀普通人走路一天呀要走六千一万步。那么说对身体是比较好的，我们通常讲叫生命在运动。但是呢如果这个人他膝关节有毛病，他就不能走。那么如果他向别人的要求一而走一万步的话，那么他膝关节磨损就会越来越厉害的。所以说不能一概而论，咱们要因人而异。

今天先讲到这里啦，大家还有什么不懂的，可以在评论区留言哦。

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