痛心26岁女星患癌离世，生前感慨qu

对不起，以这样的方式认识你。

年10月3日，她来到这个世界。年9月7日，她因病离开这个世界。

　徐婷，年10月3日出生，安徽芜湖人，毕业于四川传媒学院表演系09级，90后新生代女演员，

曾参演影视作品

《云端恋人》《澳囧》《搞怪奇妙夜》、

《九里香》、《英雄联盟》、《肚爸爸生子记》、

《老爸回家》、《二叔》等。

形象清纯，被称为内地“小赵雅芝”。

她的最后一条微博停留在8月18日

“……感觉快窒息了，真的太痛苦太痛苦了！”

9月7日，徐婷因肺部严重感染，高烧40度不退，医院做肺部插管，并宣布不行了。7日下午，徐婷妹妹徐丹丹发博透露姐姐已去世。

2个月前，徐婷发微博讲述了自己的病情，并贴出了自己的检查报告。

有很多人被她的一句话触动，开始对照着审视自己。

这则长达七百余字的微博感人肺腑，其中这样一段看完让小编的泪水在眼睛里打转。

“爸妈生了七个小孩，我是老三，从上大学以来就自己挣钱交学费、大学没读完就带着块开始北漂住地下室、五年来拼了命的拍戏挣钱给弟弟交学费、交房租、替父母还债、买房…无数次熬夜拍戏、累的腰间盘突出仍然大冬天泡在冰水里拍戏、压力压的喘不过气来、五年拍了几十部戏挣的钱全给家里了，自己从来不舍得花…在我得知得了癌症后居然有一丝的轻松…我感觉我要解脱了…”

自曝曾想放弃过治疗出去旅游，她说她曾亲眼看到帮助过她的人，在接受生不如死的化疗后还是死去，不想被化疗折磨的面目全非再人财两空。

“我们哭、想不明白、不相信都也改变不了事实。我想了整整两天了，我想放弃治疗出去旅游。可父母说卖肾也要给我治，如果我死了，他们就和我一起死。”

这位坚强、开朗的90后姑娘，在病重的时候依旧以坚强面对生活。想过放弃治疗，却还是选择微笑面对，不抱怨、不绝望。

细细想来，近些年因癌症过世的名人不在少数：乳腺癌带走了陈晓旭、姚贝娜，膀胱癌带走了马三立，宫颈癌带走了梅艳芳，胰腺癌带走了沈殿霞，还有同样因淋巴癌去世的李钰。

什么是淋巴癌？

采访专家：医院放射科主任，淋巴瘤是他主要研究的肿瘤之一。

他表示，淋巴瘤是造血系统的一种肿瘤，与白血病其实是同一种病。近年来，国内外的临床医生都发现了该病的发病率在逐年上升，这可能与环境的污染、病毒感染与微生物感染及吸烟喝酒等不良生活习惯相关。尤其经常奔波熬夜，自身免疫力低下，特别容易被疾病盯上。淋巴瘤可以发生在任何年龄段，而且所有淋巴瘤都是恶性的。至于得了淋巴瘤之后是否必死无疑，邓清华主任表示，一是得看淋巴瘤的种类，二是得看发现的时间。淋巴瘤是最复杂的肿瘤，有几十种，而且每一种还有不同的亚型，不同的种类和分型预后千差万别。

淋巴瘤早期因不痛不痒很难被发现，很多人是在工作时突然倒下的，这就意味着每年的健康体检特别重要，像李开复就是在体检做核磁共振扫描时发现了淋巴瘤。

预防癌症，请远离这8种习惯

世上有很多人生病患癌，每个人的情况都不一样，但肿瘤专家指出，90%以上的肿瘤是后天人为因素造成的，多与不良生活方式有关：约1/3与吸烟有关，1/3与饮食有关，1/3与感染和环境污染有关，仅1%~3%的肿瘤跟遗传有关。

由着性子吃

坏习惯

光吃烧烤不吃菜，大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。由着性子吃：

1、会造成肥胖，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关；

2、蔬菜水果含有很多膳食纤维，能促进肠道蠕动，带走有害物质。经常不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险；

3、缺乏维生素。不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人缺少β-胡萝卜素，肺癌发病率要高7倍；缺乏维生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大；叶酸与维生素B2缺乏，是食管癌高发的重要原因。

对策：每天应吃克以上的蔬菜，吃肉不要超过75克。

夜晚不睡觉

坏习惯

英国科学癌症研究中心研究了世界各地余名30岁~50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨后才会休息。熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。

对策：如果加班到凌晨，最好找一间有遮光窗帘的房间睡觉，漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。

坐下不想动

坏习惯

上班一坐就一天，回家陷在沙发里……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率；日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%~50%，男性还易罹患前列腺癌。

对策：工作2个小时，必须起来活动15分钟以上。

老喝滚烫水

坏习惯

很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶，这“趁热喝”的茶可能为食道癌埋下隐患。滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。调查表明，新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥，目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。

对策：以后食物不能趁热喝、趁热吃，放温了再进食。

爱钻牛角尖

坏习惯

生活中爱较真、爱生气、又不擅表达的人，植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中爱较真、过于追求完美的人，患胃癌与胰腺癌的较多。

对策：豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”。

吃发霉食物

坏习惯

花生、大豆、米、面粉等发霉后可产生黄曲霉素，这是一种强致癌物，可能导致肝癌、胃癌等。除此之外，发霉食物中还有杂色曲霉毒素、赭曲霉毒素等，它们都有较强的致癌作用。

对策：这种节俭要不得，远离有毒的发霉食物！

过度晒太阳

坏习惯

你会发现，家里总被太阳晒到的家具老化速度更快，人的皮肤也一样。有研究证实，儿童时期如果过度暴晒，会加速皮肤老化，增加成年后长雀斑甚至患癌的概率。

对策：每天上午11时~下午3时紫外线最强，要注意防晒。

工作太拼命

坏习惯

淋巴癌、肝癌、肺癌被列入“累出来”的癌症前三名。医生表示，过度劳累虽不直接导致癌变，但会导致肝病、肺病反复发作、不断加重，并最终诱发癌症。

对策：命比钱重要！不要过度劳累，加班不要太晚，工作时间不要过度紧张，每天保证8小时睡眠，周六日保证一定的休息、健身活动，以调试心情。平时也多静坐、冥想、聆听音乐等。

来源：宁波来发整理编辑综合新闻夜航、中新网、钱江晚报、新闻晨报（ID：shxwcb）、新浪微博、健康时报（ID：jksb）、19楼等

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记住这8点，什么都没有健康重要！如果人没了，一切都晚了！觉得那女孩太可怜太可惜的点大拇指！

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