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食疗记3种食疗助你缓解反流性食管炎
内容导读 很多人在生活中会有烧心、反胃等症状，如果长期出现医院检查，看看是不是反流性食管炎，饮食对于这类人群还是比较重要的，可是现在网上很多知识并不科学，那么在这里，我给反流性食管炎人群一些饮食的建议。
何为反流性食管炎? 反流性由于食管下端括约肌松弛致胃内食物反流而引起的一种食管炎症病变。
“烧心”是反流性食管炎的典型症状一般在胸骨后有烧灼样不适感，多在餐后特别是饱餐后出现。反流物呈酸味或带苦味，偶含少量食物。夜间也可发生，常于熟睡时扰醒。服用制酸剂后缓解或消失。咽下疼痛和咽下困难是反流性食管炎加重的表现，此时应注意是否合并食管溃疡，疼痛可涉及剑突下，肩胛区、颈部、耳部、有时到臂，咽下困难每发生在开始进餐时，呈胸骨后梗塞感，当有咽下困难时，应警惕食管下段是否癌变。当患者有反流性食管炎时，一些患者精神紧张，恐惧咽下困难而控制饮食，久之体重减轻，有的患者食管粘膜不断少量出血，可致轻度缺铁性贫血，溃疡偶引起大量出血。重症反流性食管炎因反流物吸入，可导致慢性喉炎、声带嘶哑、哮喘发作或吸入性肺炎。
3种食疗助你缓解反流性食管炎 用食疗的方法去解决，而这样的方法不仅有效同时也是建立在一个科学的基础上，对我们的身体健康不会带来副作用，希望大家在治疗的时候一定要重视。以下来为大家介绍3种食疗办法，可以助你缓解反流性食管炎。
1为减少反流机会，应尽量选择清淡、柔软、易消化的食物，避免食用油腻煎炸及腌制食品。可以适当吃些面食，如馒头、面条等，但对于纯肉馅的包子、水饺食量上还是要加以控制。对于荤汤如鸡汤、肉汤、排骨汤最好尽量少吃，对于肥肉、肉皮等也要避免。需要说明的是适当的吃些猪瘦肉、鸡肉、鱼肉一般不会加重病情，反而对补充营养有好处。
2少食用延缓胃排空的食物，胃排空延迟，不但间接的增加了反流的机会，同时患者也会出现腹胀、嗳气的多种不适。这一类食物主要包括一些质地粘腻的食物，如粽子、年糕、元宵、酒酿等。
3少食用对胃粘膜有明显刺激的食物。这一类食物可以增加胃液分泌，引起胃内的胃酸等主要反流物的量明显增加，也会增加反流的机会。这一类食物主要指过冷、过热、过酸、过甜食物及辛辣刺激食物，其中包括大葱、大蒜、糖果等。对于酒、咖啡、浓茶等对胃有明显刺激的饮品必须格外注意，尽量少饮用。
只要建立在比较健康科学的治疗方法上，才可以更好的保证我们的身体，所以希望再遇到这种疾病的时候大家，可以尝试这些食疗的方法，这样子对于身体健康，还有这种疾病的治疗才可以真正起到，比较好的功效。
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