怀孕期间哪些人不适合喝牛奶

在传统的思维中，我们会鼓励准妈妈们多喝牛奶，大家普遍认为牛奶营养丰富、味道清香，是怀远期间最好的必备品。可是牛奶虽然好，并不适合任何孕妈，有些孕妈喝完牛奶就会出现不适。下面孙氏产后恢复中心将哪些妈妈不能碰牛奶介绍给你。

5类准妈妈别碰牛奶：

1、消化道溃疡孕妈

牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

2、乳糖酸缺乏孕妈

牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

3、缺铁性贫血孕妈

食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

4、返流性食道孕妈

研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

5、胆囊炎和胰腺炎孕妈

牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情，所以这类型的妈咪也要少碰牛奶为好。

总结：牛奶虽有千般好，但不是适合每一个人，比如消化道溃疡孕妈喝牛奶会使病情加重。返流性食道孕妈喝牛奶加重食道炎症状。胆囊炎和胰腺炎孕妈饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担。所以准妈妈在喝牛奶前先想一想哦。

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