天天胃酸过多该吃什么好,胃酸过多应该怎么

因为饮食不规律，常吃刺激性的食物，不注意保暖等问题，有很多人都患有胃病，胃酸过多也是其中之一。胃酸过多吃什么好1.含碱成分的食物胃酸过多的患者要多吃含有碱性成分的东西，比如说乳类、血、酱油、菠菜、油菜、卷芯菜等新鲜的水果和蔬菜。少吃含有酸性的食物，比如说豆类、花生、醋、还有油脂类的食品，胃酸过多患者可以尝试用生姜和普洱茶一起煮来喝。2.低脂、低糖食物胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加，避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。3.面食胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。胃酸过多患者平日要少吃油炸的食物，辛辣刺激，太酸太辣太甜的食物都会加重胃酸逆流的情况。不易消化容易令人发胀的食物，要多咀嚼再咽下，要控制食用量。比如说粽子、米糕、还有豆类根茎类的食物。胃酸过多的注意事项1.饮食要有规律，最好每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽量不要出现饿到肚痛的情况，如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。2.饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生，不吃冰冻和热食、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。3.大蒜、洋葱、巧克力、西红柿等会加重刺激，要少吃。可以使用少量的生姜和胡椒，有着暖胃和增强胃粘膜的功效，不能喝酒喝咖啡，对胃刺激很大，会使胃溃疡进一步恶化。4.饭后不要吸烟，能够一直不吸烟更好，睡觉前不吃东西，另外睡觉时将头部或床头垫高一点。胃酸过多的症状1.反酸胃内酸性内容物反流造成的,经常是因为胃酸分泌过多引起的，多数是常见于功能性消化不良，胃及十二指肠溃疡和慢性胃炎。2.烧心胃内酸性内容物反流，刺激食管黏膜产生胸骨以后的灼热感,多数是常见于功能性消化不良、反流性食管炎和慢性胃炎。3.烧心(胃灼热)胃酸分泌过多时喝牛奶或豆浆不好，牛奶和豆浆虽能一时稀释胃酸,但其所含钙的蛋白质反会刺激胃酸分泌,故不宜多饮。4.胃灼烧胃酸分泌过多或者胃黏膜对酸的敏感性增加引起的不良的症状，此症状较常见于功能性消化不良、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。(文章内容图片来源网络，侵权删）

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