健康饮食患癌后的饮食策略

目前我国中老年患者中平均每4人就有1人患癌症，其中80%的肿瘤是由不良生活方式和环境因素而至，35%-40%的肿瘤病发与不科学、不合理的膳食习惯有关。

对健康的人来讲，通过饮食来获得足够的营养不是问题。但对癌症患者来讲，由于疾病，心理压力加上医治的副作用致使食欲下落、嘴干、恶心、呕吐、吞咽困难等问题，很多癌症患者并没法取得足够的营养。那末究竟甚么食品有抑制癌细胞的作用，甚么食品在生活当中需要慎重食用呢?下面让我们一同了解，究竟要怎样吃才防癌。

均衡、全面的饮食很重要从饮食来说，我们更强调的是一个平衡的饮食结构，更是一个养生的理念。

1提到养生，很多人都会想到，是否是找某一种药长时间吃，如终年服用人参、灵芝、或现在比较风行的冬虫夏草等等。其实，这些药材虽然是有帮助的，但是我们也要根据不同人的不同情况服用。另外，光吃一种恐怕还不行，其实我们在中医的古书《皇帝内经》上很早就谈到，养生实际上是一个保养生命功能和保持活动能力的一个综合的概念。所以不能寄托于某一种药物来去养生，这一点是非常非常重要的。《皇帝内经》上讲五脏坚固，血脉和调，六腑化谷，各如其长，故能久长。所以养生是保养你的生命功能和活动能力，那末你的脏腑，它的功能应该是各司其职，它的功能应该是健康的，而且它的气血、血脉是调各的，通过各种方式来到达这个目的，这是我们养生中非常强调的。

养生中非常强调饮食结构，中医中讲五谷为养，5果为助，5畜为益，5菜为充。也就是说谷类的食粮是一个最基本的，固然杂粮是指这个五谷当中不要单纯的吃细粮，要补充一些粗粮。

另外就是一些水果、蔬菜，适当的肉类，这样对身体才能有帮助。这个观点与现在科学证据提出来的指点是一致的，套在我们现代人身上仍然是适用的。合而食之，无使偏盛，吃的种类要全面，营养要均衡，才能让身体受益。吃有机食品对癌症的预防有效吗?有机食品主要是指食品在生长进程中没有农药，没有遗传、基因的改变，不打激素、不使用抗生素。除蔬果，包括我们现在食用的肉、饱和脂肪、蛋、动物食品等等，有机类的确更有益于健康。但是目前还没有流行病学的证据证明，吃有机的食品比吃其它的食品减少癌症的产生。有机食品有益于健康，但对预防肿瘤或肿瘤复发没有直接证据证明，所以在选择有机食品时应遵守营养均衡的原则。食素养生的方法真的科学吗?没有研究证实，蔬菜、水果、全麦这类素食对预防癌症复发有额外好处；另外，肉类的食品中含有比较优良的蛋白，如果我们完全素食的话就失去了一些人体必须的优良蛋白营养，从而走向另一个极端，达不到营养均衡的要求，对身体反而产生不好的影响。不同体质的人该怎样吃?每个人的体质不一样，有的人是脾胃虚寒型，吃生冷多了就很不舒服，虽然要调剂要补，但是不适合吃生冷的水果和蔬菜等食品。可以在炒菜时放一些姜丝，这样它有一个暖胃的作用，还可以增进消化、帮助消化；有些人是实热性的，特别是有的病人舌苔是厚厚的，这样的病人不要过量的去吃这个鸡鸭鱼等少吃一些肉食，多吃一些青菜和水果。

脾胃虚寒的人，切忌生冷的食品；而体质偏热的人，应慎重食用肉类、多吃蔬果。已得肿瘤了，该怎样吃才公道?首先，要提倡全面的营养均衡的膳食结构，包括我们说的食粮、谷类、蔬菜、水果和1定量的红肉、家禽类和鱼类等等。其次，根据癌症患者病灶部位的不同和他遭到的影响，饮食上应当有不同的对待。

比如食道癌患者，如果他是在做放疗，极可能会有这个放射性的食道炎，这里我们提倡患者吃软温的食品，流食或半流食，不要吃烫的、热的食品。当患者能够正常饮食的时候，也不要吃太硬、煎炸的食品。

比如做过胃肠道手术的患者，胃肠的消化功能不好，这时候我们的肉进行加工，可以做成如鱼片粥、瘦肉粥等来喝，这样病人也可以吸收到一些肉类中的优良蛋白，改变饮食的烹制方式来补充营养，而不是说绝对不吃。其中，盐腌制的食品尽量避免的少吃。另外，做了胃的大部或全部切除，不宜吃的太饱。图腾生物愿您阔别癌症，健康生活图腾益生液的主要成份脆弱拟杆菌BF，是来源于人体的固有有益菌，补充后又回归人体，并迅速散布在人体生理散布区域。能修复微环境，保持人体微环境的平衡，帮助胃肠恢复健康。每天2瓶，让您告别药物滥用与药物依赖，轻松重塑肠道微生态。

转载请注明：http://www.lzegh.com/zyzz/613.html